Jogo Responsável

Introdução

O jogo deve ser considerado como uma forma de entretenimento, nunca como um meio de obter rendimento ou resolver problemas financeiros. Os jogos de azar envolvem risco e, na maioria dos casos, a casa tem vantagem matemática. Jogue apenas com dinheiro que pode permitir-se perder e mantenha sempre uma perspetiva equilibrada sobre as atividades de jogo.

Verificação de Idade

É obrigatório ter, no mínimo, 18 anos de idade ou a idade legal aplicável no Brasil para participar em atividades de jogo. A verificação de idade é um requisito fundamental para aceder a qualquer plataforma de jogo. Se tiver menos da idade legal, não deve procurar nem utilizar serviços de jogo.

Sinais de Alerta de Jogo Problemático

Identifique se reconhece algum dos seguintes comportamentos:

• Perseguir perdas, tentando recuperar dinheiro através de mais jogo
• Ocultar ou mentir sobre a extensão das atividades de jogo
• Gastar mais tempo e dinheiro em jogo do que o planeado
• Sentir irritabilidade ou ansiedade quando não está a jogar
• Recorrer ao jogo para lidar com emoções negativas ou problemas
• Negligenciar responsabilidades pessoais, profissionais ou familiares
• Pedir dinheiro emprestado para jogar ou pagar dívidas relacionadas com jogo
• Perda de controlo sobre o tempo e o dinheiro gasto

Se identificar algum destes sinais, considere procurar ajuda de imediato.

Ferramentas de Autoajuda

As plataformas de jogo responsável disponibilizam várias ferramentas para ajudá-lo a manter o controlo:

• Limites de Depósito: Estabeleça um limite máximo de dinheiro que pode depositar num período específico
• Limites de Perdas: Defina um limite máximo de perdas que está disposto a aceitar
• Verificações de Realidade: Notificações periódicas que o informam sobre o tempo e dinheiro gastos
• Pausa do Jogo: Interrompa temporariamente a sua atividade de jogo por um período definido
• Autoexclusão: Bloqueie permanentemente ou temporariamente a sua conta e o acesso às plataformas de jogo

Utilize estas ferramentas para manter uma relação saudável com o jogo.

Organizações de Apoio

Se enfrenta dificuldades relacionadas com o jogo, existem organizações especializadas prontas a ajudar:

• Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) - Brasil: Serviços de saúde mental disponíveis em todo o país
• Associação Brasileira de Familiares de Dependentes de Jogos (ABADJ): Apoio especializado para famílias afetadas
• Conselho Nacional de Secretários de Saúde (CONASS) - Brasil: Informações sobre recursos de saúde mental
• GamCare (Reino Unido): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Reino Unido): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Austrália): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canadá): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (EUA): www.ncpgambling.org

Precisa de Ajuda?

Se reconhece que o jogo está a ter um impacto negativo na sua vida ou na vida de alguém próximo, não hesite em procurar ajuda profissional. O apoio está disponível e existem pessoas qualificadas prontas a ajudá-lo. Contacte uma das organizações listadas acima ou procure um serviço de saúde mental local. Dar o primeiro passo é fundamental para recuperar o bem-estar.